Mein Angebot für dich
Es geht mir weniger um die theoretischen Werkzeuge, die ich in Studium und Aus- sowie Weiterbildungen erlernte und in meiner Beratungspraxis einsetzte. Vielmehr zielt meine Arbeit auf die eigene Erfahrung und das tiefere Erleben von Körper, Geist und Seele. Es war die innere Führung, die mich dazu rief, als Lebensbegleiterin mit ganzer Präsenz für Frauen und Männer da zu sein.
Mein Herzensanliegen ist, dich voll und ganz willkommen zu heißen und dich auf deinem Weg zu begleiten. Sehr gerne unterstütze ich dabei, deine nächste Schritte im Einklang mit deiner Lebensphase zu finden. Als Wegbegleiterin bin ich in jeder Begegnung vollkommen präsent. In dem von mir gehaltenen Raum wirst du dich selbst erkennen und mit Blockaden und Mustern in tieferer Weise umgehen lernen. Wesentliche Qualitäten in meiner Arbeit sind Mitgefühl, Empathie, Klarheit, Vertrauen, Hingabe sowie Humor und Verspieltheit.
W
Wahrnehmen was ist.
A
Annehmen wie es ist.
E
Entwicklung in der Tiefe verstehen.
R
Ressourcen einladen.
M
Mitgefühl öffnen.
E
Entdecken der Selbstheilungskraft.
Einzelbegleitung
Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen.
- Friedrich Nietzsche
“Sei wie du bist!” Wenn dieser Ruf mit seinem einzigartigen Klang an dein Herz klopft, möge er noch so zart und leise oder kräftig und laut sein, während du ein stilles oder lautes Sehnen in dir wahrnimmst, möchte ich da sein für dich. Von Herzen begleite ich dich auf deinem Weg zu dir selbst.
„Die erste Welle der Liebe muss um dich selbst herum fließen.“
Uns wurde als Kind oftmals beigebracht, dass wir keinen oder nur einen kleinen Wert besäßen. Aus mehreren Richtungen wurde uns gesagt, dass wir nicht das sind, was wir sein sollten, dass wir nicht so angenommen wurden, genauso wie wir waren. Wenn wir Erwartungen und Wünsche erwachsener Bezugspersonen nicht entsprachen, fühlten wir uns nicht „richtig“ und verurteilt.
Oftmals nehmen wir alte Konditionierungen und Muster aus der Kindheit mit in unsere Jugend und unser Erwachsensein. Tief in uns gibt es ein Gefühl der Selbstablehnung und inneren Unsicherheit. Oftmals haben wir den Kontakt zu uns selbst nicht (mehr) und haben kein Gefühl für unsere eigenen Grenzen. In Beziehungen und Verbindungen zeigen sich immer wieder die daraus resultierenden Reaktionsmuster. Folgen wie Enttäuschung, Frustration, Dama, Rückzug, Ärger und Groll treten auf. Krisen und Leiden können eine Aufforderung sein aufzubrechen und uns auf den Weg zu begeben. Einen liebevollen Weg, der gezeichnet ist von Selbstfürsorge, Selbstverantwortung und Freiheit.
Und so vernimmst du diese Stimme, die dir zuflüstert oder zuruft, dass es an der Zeit ist dich selbst in der Tiefe mit allem anzunehmen.
„Jenseits aller Vorstellungen falschen Handelns gibt es ein Feld. Ich werde dich dort treffen.“ - Rumi.
Genau in diesem Feld möchte ich dich treffen und dir im ersten Schritt der wertfreien Anerkennung eine Öffnung für dich selbst schenken. Du bist mit allem willkommen, was sich in dir verbirgt und reif ist gesehen, anerkannt und gewürdigt zu werden.
Gemeinsam begeben wir uns auf die Reise nach Innen, in der du das Tempo vorgibst. Diesen Weg gehst du in deiner vollen Lebendigkeit selbst. Gleichzeitig freue ich mich dir die Hand zu reichen und dich begleiten zu dürfen.
Leibhaftige Einzelbegleitung oder virtuelle Einzelbegleitung über Zoom oder Skype möglich.
Frauenkreise
Presence is the key.
In diesen Räumen möchte ich euch in einem Kreis von Frauen herzlich willkommen heißen. In liebevollen Räumen, die ich öffne und halte, in denen wir alle Aspekte unseres weiblichen Ausdrucks erkunden und entfalten können. Wir erleben uns in unserem Körper, unserem Geist und sind verbunden mit unseren Herzen.
Folgende Fragen dürfen uns immer wieder ein Impuls sein.
-
Was macht uns Frauen lebendig, weiblich und schön?
-
Was dient, uns ganz in unserem Körper zuhause zu fühlen, angebunden an unsere urweibliche Kraft?
-
Wie wäre es, dich in deinem Wesen gesehen, umarmt und geliebt zu wissen?
-
Wie fühlt und spürt es sich an zu strahlen und zu leuchten als die, die wir von Natur aus sind?
Es sind weniger die Methoden wichtig als das Öffnen unserer Herzen und dem Sich-Zeigen mit unserem ganzen Sein.
So lade ich dich, wundervolle Frau, zu einem intuitiven und kreativen Frauenkreis ein. Wir werden gemeinsam in die Stille gehen, forschen, (geführt) meditieren, tanzen, schreiben und im bewegenden Austausch unserer Herzens- und Seelenstimme einen kraftvollen und zugleich zarten Ausdruck geben. Rituale können uns dabei helfen, das Vertrauen in unsere Intuition in unserem weiblichen Körper zu verankern.
Erkunden in der Gruppe
Real love needs real people.
In der Gruppe findest du einen Raum vor, der dir die Möglichkeit schenkt, dir Zeit für dich zu nehmen.
Du bist eingeladen dich vollkommen im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Dich in deinem Körper zu spüren. Dich mit deiner Atmung zu verbinden. Deine Gefühle im gegenwärtigen Moment mitzuteilen. Mit all dem, was sich in dir zeigt, bist du von Herzen willkommen.
Du findest im gemeinsamen Raum die Chance dein Erleben und die verschiedenen Facetten deines Wesens näher kennenzulernen. Gemeinsam erforschen wir, wie sich unsere Wirklichkeit darstellt.
Von inneren Konflikten, Verhaltensmustern, über die Begegnung mit Mitmenschen, persönlichen Sehnsüchten bis hin zu essentiellen Lebensfragen schenkst du dir in diesem Erkundungsrahmen mögliche Antworten und wesentliche Impulse.
Wir lernen gemeinsam auf entspannte Weise präsent und aufmerksam bei uns selbst und dem anderen zu sein. Zudem ist es wesentlich eine annehmende und wertschätzende Haltung zu uns selbst und unseren Mitmenschen mit all ihren angenehmen und unangenehmen Seiten zu entwickeln.
Durch das bewusste Erleben im gegenwärtigen Moment und dem Sich-Zeit-lassen wirst du eingeladen auch Widerstände in dir wahrzunehmen und Punkte aufzuspüren, an denen der Kontakt zu deinem Inneren verloren gegangen ist. Exakt an diesen Punkten hast du die Möglichkeit in der Tiefe zu forschen und von dir getrennte Wesensanteile wieder zu dir zu nehmen. Dabei schenkt die Gruppe in ihrer liebevollen Präsenz dir ein Bezeugen, was eine transformative Kraft erzeugt.
Du hast in einem geschützten Raum die Möglichkeit deinen Prozess zu fördern und zugleich andere durch dein Mitteilen zu inspirieren. Durch deine achtsame Präsenz und Offenheit im Feld unterstützt du andere und wirst zugleich durch deren wertschätzende Anwesenheit bereichert.
Körperseelenbegleitung
„Hörende Hände“
Während der Sitzung hast du die Möglichkeit auszuruhen, mit dem zu sein, was im Hier und Jetzt ist.
Die Körperbehandlung ist individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet. Während ich dich bewusst berühre, sind meine Hände auf ein hörendes Spüren ausgerichtet. Ich benutze sie, um deinem Körper zuzuhören und mit ihm zu sprechen. Dabei etabliere ich eine Kommunikation zwischen der Berührung und dem Körper. Bewusste Berührung ist einfach, unmittelbar und bringt uns wieder mit unserer grundlegenden Natur in Kontakt.
„Berührung bringt uns zurück an den Ort, an dem wir uns befanden, bevor wir uns von uns abgespalten haben. Zu dem Ich, von dem wir uns abgespalten haben.“
In meiner Begleitung geht es weniger um ein bloßes Finden, Hinbiegen und Weitergehen. Es kann es wichtig sein, vorab zu besprechen, wie es dazu gekommen ist, dass dein Körper in dem Zustand ist, in dem er sich jetzt befindet. Und wie er sich jetzt damit fühlt. Mit meiner inneren spürigen Unterstützung und meiner Präsenz bin ich vollkommen bereit, mit dir wirklichen leibhaftigen Herzenskontakt zu haben.
Somit können im Zentrum bestimmte Körperregionen und Chakren stehen und gleichzeitig kann es eine intuitive Berührung deines gesamten Körpers, mitunter auch ein Handauflegen sein. Es gibt darin keine feste Struktur, meine Hände folgen dem Energiefluss und den Bedürfnissen deines Körpers. Während diese sich wie ein Tanz auf dem Körper anfühlen, erlebst du immer wieder das Im- Jetzt- sein. Die Kunst der bewussten Berührung lässt dich eintauchen in einen Raum der Stille und Präsenz.
Durch das Nachspüren und Ruhen, kannst du Schritt für Schritt in deinem Tempo aus dem Raum auftauchen. Sehr gern bin ich auch für dich in einem Gespräch da. Dann wenn es stimmig für dich ist.
